Urazy sportowe są nieodłącznym aspektem aktywnego trybu życia.

Narażeni jesteśmy na nie jednak nie tylko podczas uprawiania sportu lecz podczas codziennych czynności. Najczęstszymi urazami są przeciążenia czy nadwyrężenia następnie skręcenia i zwichnięcia.

Przeciążenia to nadmierne napięcie tkanki powodujące uczucie dyskomfortu i niewielkiego bólu czy ciągnięcia. Często organizm radzi sobie z takimi problemami czasami jednak jest niezbędna pomoc specjalisty aby zlikwidować problem.

Nadwyrężenia to naciągnięcie tkanki powodujące ból przy poruszaniu czy nacisku. Dochodzi do nich przy nadmiernym obciążeniu tkanki. Przydatna interwencja specjalisty.

Skręcenia to uraz, którego przyczyną jest przekroczenie fizjologicznego zakresu ruchu. Bolesnym następstwem skręcenia może być uszkodzenie więzadeł, chrząstki stawowej czy torebki stawowej lub przyczepów ścięgien. Konieczna jest interwencja specjalisty.

Zwichnięcie to uszkodzenie, w którym dochodzi do utraty fizjologicznej łączności powierzchni stawowych kości połączonych torebką stawową. (złamanie w stawie). Konieczna interwencja lekarza.